2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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2441 kcal
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지방: 96.82g | 단백질: 235.48g | 탄수화물: 171.39g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Matt Proteine 100% Whey, Esselunga Susine Stanley, Matt Pane Segale Bio, Isola Bio Soia Drink Natural, Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Coop Avocado, Sgombro, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 저녁 식사: Esselunga Coste, Fesa di Tacchino, Coop Avocado . 간식/기타: Isola Bio Soia Drink Natural, Pesche. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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