2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1389 kcal
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지방: 64.23g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 141.92g.
아침 식사: Lidl Lachsschinken, Malzbrot, Select & Go Salat Nizza. 점심 식사: Strauchtomaten, Schafskäse. 저녁 식사: Tomatensuppe. 간식/기타: Katjes Grün-Ohr Hase, Freeway Grapefruit Light . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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