2011년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 13일:
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1994 kcal
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지방: 81.96g | 단백질: 205.24g | 탄수화물: 109.38g.
아침 식사: grapefruit, almond, mixed vegetables, cottage cheese, Poached Egg, egg white. 점심 식사: chicken. 저녁 식사: tuna, Grapefruit, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), olive oil, Peanut butter, lettuce, skim latte, ice cream. 간식/기타: cottage cheese, almond, olive oil, iceberg, tuna. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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