2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
|
1567 kcal
|
지방: 70.79g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 159.00g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахар, Оладьи на Кефире, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Сочник с Творогом, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. 더보기
|
주 4.7 kg 감소하기
|