2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1341 kcal
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지방: 74.55g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 97.45g.
아침 식사: Оливковое Масло, Творог 9%, Белая Мука, Яйцо. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Яйцо, Оливковое Масло. 저녁 식사: Alter Eco Coconut Clusters, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. 더보기
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안정된 체중
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