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delicia genteeeeeee recomendo
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1444 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 111.77g | 탄수화물: 108.15g.
아침 식사: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas , Frimesa Iogurte Zero Blueberry. 점심 식사: Sweet Grape Tomate-Uva, La Vita Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Pepino (Descascado), Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. 간식/기타: Abóbora Cabotia, Liv Up Crepioca com Queijo, Suco de Amora. 더보기
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2153 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 5 분, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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