2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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2185 kcal
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지방: 95.29g | 단백질: 119.49g | 탄수화물: 205.66g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Molho Branco, Macarrão, Molho de Tomate Caseiro, Bife a Milanesa. 저녁 식사: Peito de Frango, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Bife a Milanesa, Molho Branco. 간식/기타: Macarrão, Molho de Tomate Caseiro, Molho Branco. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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