2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1265 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 109.50g.
아침 식사: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Linguiça de Frango, Batatas Fritas, Azeitonas, Maçã. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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