2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1501 kcal
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지방: 100.74g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 96.05g.
아침 식사: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Shepherd's Pie with Beef. 점심 식사: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Wasa Sourdough Crispbread, Equate Keto Fat Cups Chocolate Mint. 저녁 식사: Olive Oil , Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu. 더보기
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안정된 체중
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