julia_sidabutar님의 저널, 2021년 09월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
1454 kcal 지방: 59.10g | 단백질: 103.31g | 탄수화물: 120.98g.   아침 식사: Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam. 저녁 식사: Kentang Goreng, Ikan Salmon Panggang, Cumi Goreng. 간식/기타: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Elle & Vire Creme Pudding (120g). 더보기
2994 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간   15 분, 런닝머신 - 45 분, 이소라 - 2 시간. 더보기

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댓글 
platingnya kyk di hotel keren❤️ 
2021년 09월 14일 작성이: Iindahfw22

     
 

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