2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1613 kcal
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지방: 66.00g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 240.67g.
아침 식사: Sunfill Батончик с Клюквой, Помидоры, Фундук, Сыр Голландский, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 점심 식사: Яблоко Голден, Суп с Лососем. 저녁 식사: Жако Зефир, Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі, Банан. 간식/기타: Сушеное Манго, Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі, Яблоко Голден. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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