2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1477 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 144.30g.
아침 식사: Kaffee, Schafskäse, Strauchtomaten, Harry Weizenbrot . 점심 식사: Strauchtomaten, Schafskäse. 저녁 식사: Malzbrot, Salzgurken (Natriumarm), Knorr Tomatensuppe Toscana. 간식/기타: Lidl Grapefruit Light . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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