2014년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 18일:
|
1807 kcal
|
지방: 64.35g | 단백질: 95.71g | 탄수화물: 203.66g.
아침 식사: Высоко Высоко Молоко 1,5%, Экстра Геркулес, Банан. 점심 식사: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Кофе с Молоком, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Растительное Масло. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Избенка Йогурт 1,5%, Салат Айсберг, Iberica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Творог 5%, Банан, Высоко Высоко Молоко 1,5%. 간식/기타: Балтика Пиво 0. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|