haceryasar14님의 저널, 2021년 09월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
868 kcal 지방: 15.07g | 단백질: 94.80g | 탄수화물: 94.49g.   아침 식사: Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yumurta, Domatesler. 점심 식사: Yurdum Garnitür, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Yurdum Garnitür, Tavuk Çorbası, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Göbek Marul. 더보기

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