2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1703 kcal
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지방: 71.38g | 단백질: 92.16g | 탄수화물: 156.69g.
아침 식사: Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Kölln Zartes Bircher, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Frikadellen. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Sütüm Taze Çökelek, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Mischsalat, Blaubeeren, REWE Beste Wahl American Dressing. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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