2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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578 kcal
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지방: 31.06g | 단백질: 13.17g | 탄수화물: 56.02g.
아침 식사: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Oaklands Raspberries, Anchor Butter, Oaklands Blueberries, Lidl Greek Style Yoghurt, Toasted Whole Wheat Bread. 간식/기타: Nestle Blue Riband, Sainsbury's Cheese Puffs. 더보기
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