2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
|
1605 kcal
|
지방: 70.97g | 단백질: 55.69g | 탄수화물: 187.42g.
아침 식사: Каша Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Магнит Мюсли Тропический Микс, Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Яблоко Семеринка, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Каша Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, Перекресток Арбуз, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. 간식/기타: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Мёд, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|