2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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783 kcal
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지방: 16.19g | 단백질: 46.60g | 탄수화물: 111.91g.
아침 식사: Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Mischkornbrot. 점심 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis (Gekocht), Lachs. 간식/기타: Trauben, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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