2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1827 kcal
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지방: 82.73g | 단백질: 117.66g | 탄수화물: 146.77g.
아침 식사: Almonds , Blueberries, REWE Speisequark Magerstufe, REWE Bio Braunes Mandelmus, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Kaufland Prosciutto Cotto, DM Bio Bio Chiasamen, K-Classic Früchte-Müsli, Peach. 점심 식사: Pema Eiweißbrot, K-Classic Mozzarella Stück, Cucumber, Edeka Rucola, Tomatoes, Egg, Avocado, Honeydew Melon. 간식/기타: Hazelnuts Filberts. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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