2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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842 kcal
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지방: 26.11g | 단백질: 117.16g | 탄수화물: 37.31g.
아침 식사: Cafezinho. 점심 식사: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Hortifruti Cebola Crua, Subway Tomate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 저녁 식사: Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Morangos, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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