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[✓KETO] Canelones de verdura con salsa boloñesa.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1187 kcal
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지방: 81.07g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 30.54g.
점심 식사: Queso Parmesano (Rallado), Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Queso Azul o Roquefort, Tonadita Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 저녁 식사: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Dia Tomate Triturado, Queso Parmesano (Rallado), Harina de Almendras, Harina de Coco, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Tonadita Crema de Leche, Huevo, Acelga Cocida. 간식/기타: Tonadita Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave. 더보기
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 댓글
2021년 09월 13일 작성이: Larixb
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Siii. Eran gigantes, apenas pude terminar el plato 😋
2021년 09월 13일 작성이: romi.pre
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2021년 09월 13일 작성이: monicakim23777
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Si Moni tengo! No sabes lo que es mí cocina, la única parte de la casa que amo.
2021년 09월 13일 작성이: romi.pre
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2021년 09월 13일 작성이: karucav
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2021년 09월 14일 작성이: by-pass
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Hola Romi, buen día! Hace mugcakes con harina de coco o almendras!!!
Otro detalle Romi, leé etiquetas, el queso Fila día tiene almidón modificado en sus ingredientes!
2021년 09월 14일 작성이: monicakim23777
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Hola! Este es mi seg día de keto y me siento fatal! Jaja como sin ganas de hacer nada y golpes como de calor. Sabes cuánto días dura el efecto?
2021년 09월 14일 작성이: lucianamartinez1
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Hola Luciano! Dura aproximadamente entre 2/5 días, el famoso ketoflu o gripe Keto. Trata de comer más sal en las comidas y grasas.
2021년 09월 14일 작성이: monicakim23777
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2021년 09월 14일 작성이: monicakim23777
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Hola Moni, la masa de los canelones la hice con 2 huevos, 1 cda de harina de coco, 1 cda de polvo de hornear, 1 cda de manteca, y 2 cdas de crema de leche.
2021년 09월 14일 작성이: romi.pre
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by-pass riquísimo quedó. La receta de la masa está en los comentarios, y también te sirve si haces low carb.
2021년 09월 14일 작성이: romi.pre
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2021년 09월 14일 작성이: monicakim23777
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2021년 09월 14일 작성이: romi.pre
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Si Luciana, la gripe Keto dura unos días. Es el cambio de combustible. Consumí sal sin miedo, yo siendo hipertensa tuve que consumir sal porque me mareaba.
2021년 09월 14일 작성이: romi.pre
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Y más grasas o aceites porque al tener glucosa no tenes energía disponible y te sentís fatal! Además, te da mucha ansiedad!
2021년 09월 14일 작성이: monicakim23777
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gracias Romi y Mónica hoy le pongo manteca al café y tomo agua con sal.
2021년 09월 14일 작성이: lucianamartinez1
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