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61g de abóbora, 45g de carne de sol, 39g de arroz.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1028 kcal
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지방: 26.12g | 단백질: 35.72g | 탄수화물: 158.94g.
아침 식사: Café com Açúcar, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Itambé Manteiga Extra com Sal, Limão. 점심 식사: Pão de Queijo, Carne de Sol, Tial Suco de Pêssego. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Spoleto Carne de Sol, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Pão de Queijo, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. 더보기
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