2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1809 kcal
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지방: 102.40g | 단백질: 125.10g | 탄수화물: 91.71g.
점심 식사: Salz, Tomaten, Gurke (mit Schale), Spinat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rama Cremefine 7%, Extra Natives Olivenöl, Aldi Feldsalat Mix, Butcher's Burger Eye of Round Steak , Landjunker Kanadisches Black Angus Beef Steak, Steak Selection Rindersteak US Beef Mariniert, Bürger Kartoffel-Gnocchi Mini. 간식/기타: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Lindt Von Herzen (5g), Dickmann's Schokokuss, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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