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nom nom nom :-) Rührei mit Spinat und Konjakreis ... lecker!!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1474 kcal
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지방: 42.90g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 159.49g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Äpfel, Bresso Balance, Weißbrot, Leerdammer Leger, Marmelade, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Lidl Salatgurke, Bofrost Chicken Chips. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kajnok Konjak Nudeln . 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Alkoholfrei. 더보기
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3073 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 20 분, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 17 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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 댓글
Den Reis hatte ich heute auch das erste mal auf dem Teller 😃 War wirklich lecker! 🥰
2021년 09월 13일 작성이: HoneyPenny
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Konjakreis 🤔.. nette Idee... gehn auch andere Spiris? 😋
2021년 09월 13일 작성이: Bürotiger123
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2021년 09월 14일 작성이: mmarkhar
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2021년 09월 14일 작성이: HoneyPenny
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Spinat und Rührei - lecker! Das würde ich mir auch mal wieder machen. 🥰 Was ist denn Konjakreis? Denke gerade daran, alternativ Blumenkohl zu nehmen, weil ich eigentlich keinen Reis esse. 🙈
2021년 09월 14일 작성이: Henryetha
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@Henryehta
Konjakreis wird aus dem Mehl der Konjakwurzel hergestellt :-) Vielleicht sagen dir die japanischen Shirataki-Nudeln was. Die werden auch aus dem Mehl dieser Wurzel gemacht. Aber Blumenkohlreis passt bestimmt auch super dazu!! 😋🥰
2021년 09월 14일 작성이: HoneyPenny
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