Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2545 kcal
Gewicht = 63,9 kg
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63.9 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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2380 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 110.15g | 탄수화물: 260.29g.
아침 식사: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 점심 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst, Vemondo Vegane Spätzle. 간식/기타: Rum, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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