2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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2717 kcal
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지방: 187.02g | 단백질: 184.05g | 탄수화물: 50.43g.
아침 식사: Italiamo Salami Milano, Edeka Eiweißbrot, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Ei, Ricotta, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. 저녁 식사: Feinkost Dittmann Knoblauch Oliven, Kaufland Avocado, Aubergine, Edeka Räucherlachs, Edeka Eiweißbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Italiamo Salami Milano, Grill Time Rinder-Nackensteak, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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