2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.9 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 56.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1210 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 128.54g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Osem Israeli Matzah, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 점심 식사: Shirakiku Pork Gyoza, Vegetable Tempura, Tiger Thai Tempura Shrimp, California Rolls. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Potato French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 간식/기타: Great Value 100% Orange Juice. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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