2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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795 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 45.38g | 탄수화물: 91.45g.
아침 식사: Ekşi Hamur Ekmek, Kebir Trabzon Kuymak Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Fırında Patates, Palamut. 간식/기타: Muz. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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