2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1249 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 82.51g.
아침 식사: Materne Pom'potes sans Sucres Ajoutés 5 Fruits Pomme Tropical, Tramier Olives Vertes Dénoyautées -25% de Sel, Pâturages Yaourt Naturea, Jus d'Orange. 점심 식사: Pâturages Emmental, Odyssée Bâtonnets Fourrés Ail et Fines Herbes, P'tit Louis P’Tit Louis , Saupiquet Les Saladieres Mexicana, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel. 저녁 식사: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Odyssée Crevettes Roses Décortiquées et Cuites, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet -25% de Sel, Pâturages Fleur d'ange, Concombre (Pelé). 간식/기타: Pâturages Yaourt Naturea, Pêches. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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