2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1506 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 124.28g | 탄수화물: 170.40g.
아침 식사: Uovo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Molino Rossetto Farina d'avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Marmellata mandarini, Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Aia Aequilibrium Prosciutto Cotto di Suino, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Cavolo Verde. 저녁 식사: Vino Chardonnay, Fiorentini Si & no al Riso Nero, Zucca, Zucchine, Pesce Spada. 간식/기타: Marmellata mirtilli, Milbona Yogurt Greco, Pesca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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