2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
|
1687 kcal
|
지방: 71.36g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 171.64g.
아침 식사: Яблочный Пирог. 점심 식사: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кабачки Тушеные, Швейцарский Мангольд, Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. 저녁 식사: Компот, Арбуз, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|