2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1979 kcal
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지방: 82.07g | 단백질: 96.70g | 탄수화물: 222.70g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Petai, Nasi Putih 100 Gram, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Petai, Kecambah, Nasi Putih 100 Gram, Bakso Daging Babi. 저녁 식사: Bertolli Olive Oil, Telur Tomat, Nasi Putih 100 Gram, Bubuk Cabai, Kaldu Jamur, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sawi Putih. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Khong Guan Saltcheese Combo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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