2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1259 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 120.55g.
아침 식사: Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem. 점심 식사: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Jajko Sadzone, Puree Ziemniaczane. 저녁 식사: Tarczyński Parówki z Szynki, Szynka z Indyka, Masło, Pomidory, Biedronka Bułka Poranna , Piątnica Serek Wiejski. 간식/기타: M&M's M&M's Peanut . 더보기
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