2014년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 17일:
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1440 kcal
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지방: 67.45g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 151.09g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, REWE Speisequark Magerstufe, Galbani Ricotta, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Blaubeeren, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsestrudel. 저녁 식사: Äpfel, Sharon. 간식/기타: Gutfried Putenbrust Natur, Magnum Almond. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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