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Buenos días! Aquí de subidón tras una dura pero satisfactoria clase de yoga a las 7:55h. Hemos trabajado más fuerza que flexibilidad, pero no creo que me deje agotada para el resto del día como me ocurre con clases de fuerza/intensidad más habituales. — Good morning! Here on a high after a tough but satisfying yoga class at 7:55am. We worked more strength than flexibility, but I don't think it left me exhausted for the rest of the day as is usual with more typical strength/intensity classes.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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773 kcal
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지방: 35.97g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 59.94g.
아침 식사: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Tomates. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Espárragos, Calabacín, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 저녁 식사: Melocotones, Hacendado Yogur de Proteinas. 간식/기타: Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Leche Soja Calcio, Zanahoria, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Tofu Firme. 더보기
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 댓글
A las 7:55 yogaaaaa??? Eso no puede ser bueno 😂😂😂. Buenos días Eva!!!
2021년 09월 13일 작성이: jordibuseros
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Jajaja! Eso me decía yo cuando me sostenía con una pierna mientras inclinaba el tronco hacia el suelo, elevaba la otra pierna y rotaba el torso hacia el techo con una mano elevada...
2021년 09월 13일 작성이: EvaSieteTres
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Dioosssss!!!! Pavernosmataooo 🤣🤣🤣🤣🤣
2021년 09월 13일 작성이: jordibuseros
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😂😂😂 qué imagen tan bonita !! 🥰
2021년 09월 13일 작성이: estherpl28
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si hago yo eso me tienen que escayolar entera!!!😜😜😜
2021년 09월 13일 작성이: Cristinagg82
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2021년 09월 13일 작성이: siempre aprendiendo
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2021년 09월 13일 작성이: Silvi-es+
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Gracias por el apoyo! Dudo que llegue a hacer lo del dibujo, menos aún con la tonta de mi cadera derecha, pero me siento bien intentándolo :-D
2021년 09월 13일 작성이: EvaSieteTres
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2021년 09월 13일 작성이: Lasaña
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Gracias, Anna, eres un amor (sí, sí, a ti te lo digo, no me pongas esa cara! XDDD)
2021년 09월 13일 작성이: EvaSieteTres
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Al final voy a ser más fan que tú, Lasaña... mañana te reto a la postura de la grulla XDDD
2021년 09월 13일 작성이: EvaSieteTres
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creo que sí ahora hago esto me quedo con la pierna en una mano ,🤣🤣🤣🤣
2021년 09월 13일 작성이: sdelestal
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Jajajaja, Anna, me parto!! Totalmente convencida de que no son activas para todo el mundo. Recuerdo hace miles de años que un amigo muy hablador, flexible como una tabla y algo hiperactivo se inscribió conmigo a un curso de introducción al (hata) yoga. Yo le veía sufrir la gota gorda en silencio en las clases, y una vez acabadas le escuchaba casi de un tirón una hora de cháchara que se le había acumulado durante la sesión 🤣🤣🤣 Eso sí, muy cumplidor, aguantó hasta el final del curso.
2021년 09월 13일 작성이: EvaSieteTres
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2021년 09월 13일 작성이: EvaSieteTres
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A mi con el tai chi igual: no me moló nada tener que aprenderme la secuencia de pasos con todos sus detalles. No aguanté el curso entero.
2021년 09월 13일 작성이: EvaSieteTres
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Desde luego, Anna! No descarto intentarlo de nuevo cuando me jubile 👵🏻. Quizás entonces no me importe ejercitar la memoria en mis ratos de ocio. Ahora siento la mente demasiado cargada y el esfuerzo de memorizar una coreografía se me hace muy cuesta arriba.
2021년 09월 13일 작성이: EvaSieteTres
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Yo de yoga voy justita, me gustaría progresar pero voy despacio😊 el profe que has tenido hoy es top...Estilo escultura griega, se mueve con un estilo de ballet clásico que me impresionó cuando lo vi y hace unas posturas de yoga im po si bles😅😅😅 Mañana es más... de terminar el día relajadamente🤣🤣
2021년 09월 13일 작성이: Lasaña
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Tipo Nacho duato??? También va con mallas???😳😳😳
2021년 09월 13일 작성이: Cristinagg82
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Cris le puede ver en IG busca marioKrama
2021년 09월 13일 작성이: Lasaña
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Yo de yoga justa, cuando lo he hecho ha sido en clase ya q una amiga es profe y venía a darnos clases gratis al cole ya q tiene muchos beneficios para los niños.Luego llegó la pandemia y hubo que dejarlo. Sinceramente no lo disfrute pq siempre estaba más pendiente de los niños que relajandome e intentándolo hacer bien. Pero no descartó volver a sus clases como alumna. 🥰
2021년 09월 14일 작성이: marmag1
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