2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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2641 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 173.35g | 탄수화물: 390.67g.
아침 식사: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Zucchero, Lavazza Caffè, Conad Filetti di Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Meloni Gialli, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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