166kcal :) sehr starker stress hat mich die letzten wochen zum überessen gebracht aber jetzt wird durchgezogen! keine ausnahmen bis ich die 70 glatt erreicht habe
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1121 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 38.24g | 탄수화물: 116.20g.
아침 식사: Naturgut Apfel-Dicksaft, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. 점심 식사: Kalnik Original Pfälzer Leberwurst, REWE Sonntagsbrötchen. 저녁 식사: Kalnik Original Pfälzer Leberwurst, REWE Sonntagsbrötchen, Tarczynski Kabanos. 간식/기타: Ja! Nuss Nougat Creme, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker. 더보기
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