2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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3298 kcal
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지방: 97.47g | 단백질: 191.92g | 탄수화물: 405.15g.
아침 식사: Caffè Espresso, Enervit Soy Protein, Vipiteno Burro di Qualità, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Myprotein Omega 3, Biffi Pesto senza Formaggio, Melanzana, Dodoni Feta, Primeal Quinoa Real. 저녁 식사: Zucchine Grigliate, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Ki Riso Basmati Integrale. 간식/기타: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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