2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
|
1180 kcal
|
지방: 52.58g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 96.16g.
아침 식사: Нутрия, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Семга, Уха из Семги, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. 저녁 식사: РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, Меленъ Лечо по Домашнему, Овощное Рагу, ВкусВилл Оладьи Печёночные. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|