2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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2040 kcal
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지방: 82.31g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 176.77g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Sülze, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Lero Food Erbseneintopf, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. 간식/기타: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Herforder Pils, Gelatelli Premium Eierlikör, Gemischter Salat mit Dressing, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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300 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 25 분, Google Fit - 23 시간 35 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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