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setelah vakum gegara c19 skrg waktunya back on track
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84.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1511 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 197.93g.
아침 식사: Kerupuk Beras, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Goreng. 점심 식사: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Makaroni, Pastel. 저녁 식사: Tempe Orek, Kerupuk Beras, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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