2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1385 kcal
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지방: 21.16g | 단백질: 180.71g | 탄수화물: 114.76g.
아침 식사: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Evox 100% Whey Protein, Lifestyle Food Rolled Oats. 점심 식사: Sweet Red Peppers , Celery , Red Onions, Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Broccoli , Klein Karoo Ostrich Steak, Sweet Potato , Chicken Breast. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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