2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1407 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 167.76g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's British Style Crumpets. 점심 식사: Kroger Plain Cake Donuts. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Trader Joe's Brioche Buns, Trader Joe's Turkey Burgers, Pork Spring Roll. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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