2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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805 kcal
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지방: 16.93g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 110.00g.
아침 식사: Coffee-Mate Original, Red Rose Orange Pekoe Tea, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 점심 식사: Water , MiO Liquid Water Enhancer, Mayonnaise , Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Butter (Salted) , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Spolumbo's Maple Breakfast Sausage, Clark Beans & Tomato Sauce. 간식/기타: Joe's Tasty Travels Dried Cranberries, Tetley Earl Grey Tea, Vitaminwater XXX (Bottle), Splenda Stevia, Isopure Isopure Low Carb Protein Powder, Lactose Reduced 1% Fat Milk. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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