2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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825 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 21.00g.
아침 식사: Nuun Nuun Active, Zenwise Health MCT Oil. 점심 식사: Ratio Keto Yogurt , NuTrail Keto Nut Granola Cacao . 저녁 식사: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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