2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
|
1606 kcal
|
지방: 62.61g | 단백질: 63.72g | 탄수화물: 205.84g.
아침 식사: Травяной Чай, Картошка Вареная, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью. 점심 식사: Травяной Чай, Сметана , Обычные Блины. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Совок Ветчина из Свинины, Кинза, Петрушка, Зеленый Горошек, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 간식/기타: Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Фаберлик Кисель Сухой со Вкусом Лесных Ягод, Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|