m0929074661님의 저널, 2021년 09월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
1157 kcal 지방: 16.63g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 174.89g.   아침 식사: 紫番薯, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 水煮蛋, 柚子. 점심 식사: 法國麵包, 山本漢方 大麥若葉, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 全聯 香蕉. 저녁 식사: 法國麵包, Costco 科克蘭冷凍生干貝, 炒紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, Kirkland 帶尾特大生蝦仁. 간식/기타: 全聯 芋頭甜湯, 全聯 香蕉. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


m0929074661님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유