2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1629 kcal
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지방: 73.75g | 단백질: 87.91g | 탄수화물: 174.37g.
아침 식사: Finna Sambal Terasi Uleg, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Gandum. 저녁 식사: Chicken Nugget, Cumi-cumi, Nasi Bakar. 간식/기타: Pepaya, Buah Pir, Soyjoy Almond & Chocolate, Cimory Susu UHT Hazelnut. 더보기
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1562 kcal
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운동:
숙면 - 3 시간 2 분, 휴식 - 20 시간 28 분, Pemanasan - 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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berusaha jaga pola makan님의 체중기록
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