|
Отчёт за 11.09.2021: 1. Не ПП; 2. Не выспалась; 3. Водный режим в норме; 4. Физическая нагрузка: танцы на танцполе на юбилее у родственников (весь вечер). Ещё год назад, после одного танца под весёлую музыку, мне приходилось отдыхать как минимум 2 часа, потому что жутко болела «капризная нога». Спустя год я провела на танцполе весь вечер, присев только несколько раз на 5 минут. Это большая победа для меня!
|