2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
|
2067 kcal
|
지방: 126.82g | 단백질: 128.17g | 탄수화물: 104.17g.
아침 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Заварной Подовый, Благодатная Ферма Сливочное Масло, Красная Цена Яйца Куриные С0. 점심 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Сыр Сметанковый, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Благодатная Ферма Сливочное Масло, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Сливочные . 저녁 식사: Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. 간식/기타: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Лента Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|